Aguacate, unidad

El aguacate es una fruta originaria de México que se cultiva en climas cálidos y húmedos.

Conocido también como palta, es una excelente fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales.

Su pulpa cremosa y su sabor suave lo convierten en un ingrediente versátil en la cocina, utilizado para hacer guacamole, ensaladas, salsas y batidos.

Además, el aguacate es rico en fibra, lo que contribuye a la salud digestiva.

Se considera una superfruta por su alta cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir enfermedades y proteger la piel.

¡Incluir aguacate en la dieta es una excelente opción para mantenernos saludables!.

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