La soja puede ser consumida de muchas maneras distintas, y es que un alimento tan saludable no puede faltar en nuestra dieta. Eso si, como snack, la soja no tiene pérdida. En este post, os contamos las propiedades y alguna receta del edamame.
Alimentos que calman la tos ¿Cuáles son?
Estamos en esa época del año en la que bajan las temperaturas, las calles se mojan o se vuelven blancas y todas las personas caemos como fichas de dominó en gripes y resfriados. Pero todos tenemos un enemigo común: la tos. En este post os mostramos algunos alimentos que calman la tos.
Alimentos y remedios para tu garganta irritada
Ahora que llega el frío, los cambios bruscos de temperatura, los resfriados o esfuerzos por hablar más alto de la cuenta, pueden provocarnos serías irritaciones en la garganta. En algunos casos, estás irritaciones derivan en ronquera, aunque en el peor de ellos, pueden producir afonía. Si quieres saber cómo mejorar el estado de tus cuerdas vocales y tu garganta irritada teniendo en cuenta los alimentos que consumes, lee los siguientes consejos y remedios. [Read more…]
¿Cómo prevenir la gripe?
La situación sanitaria que vivimos hoy es complicada. Este invierno, a mucha gente le preocupa especialmente contagiarse de la gripe, por eso en el post de hoy te damos algunos consejos, muchos de ellos relacionados con la alimentación, para que sepas cómo prevenir la gripe. [Read more…]
8 alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico
Dicen que somos lo que comemos. Por eso, es importante tener en cuenta lo que ingerimos, nuestro menú diario para mantenernos sanos y fuertes. En el post de hoy te contamos los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico. [Read more…]
