Aceitunas Rellenas Anchoa 370 ml.

Seguro que has consumido muchas veces un platito de aceitunas, pero no sabías los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Es un alimento altamente saciante, lo cual viene muy bien a la hora de mantener nuestro peso ideal, pues no contiene muchas calorias. Las aceitunas ingeridas entre horas como aperitivo nos ayudan a controlar el hambre de la manera más sana posible pues su consumo de manera moderada es muy beneficioso para el organismo.

Las aceitunas son una fuente natural de vitaminas A y C lo que nos ayuda a lograr unas defensas perfectas, tienen un aporte mineral de hierro y sodio, y tambíen de fibra la que nos ayuda a depurar el organismo.

Su aporte elevado de grasas insaturadas hace que sea el perfecto regulador de los niveles de colesterol en el organismo.

También contienen altas cantidades de aceites esenciales omega-3 y omega-6, tan beneficiosos y necesarios.

Por todos estos beneficios y alguno más, recomiendan añadirlas a la dieta diaria pero sin excederse en su consumo.