Avellana cruda española 250gr

de Frutos secos del Carmen

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La avellana cruda española mondada es uno de los frutos secos más rico en ácidos grasos mono-insaturados junto a la almendra. Además se distingue claramente en el sabor frente a la avellana turca, mucho más corriente.

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Avellana cruda española mondada

El avellano (Corylus avellana), con la variedad avellana cruda española, es un arbusto que puede alcanzar los 7 m, que crece en toda Europa, Turquía y Argelia, hasta los 1.200 m de altitud; prefiere los terrenos calcáreos y climas templados. Sus frutos –avellanas- se venden con cáscara, con piel – crudos o tostados-, picados o molidos. Junto con la almendra, la avellana es el fruto seco más rico en ácidos grasos mono-insaturados. Especialmente rica en vitaminas A y C, también del grupo B (por su elevado contenido en ácido fólico; es importante recordar que una persona precisa a diario la ingesta de 400μg de ácido fólico), y E (cuya concentración en la avellana es superior a los 40 mg/100g).

Ahora puedes comprar avellana cruda online en Frutos Secos del Carmen para elaborar guisos, acompañar ensaladas o cocinar pasteles y chocolates. También es muy utilizada para preparar licores y chupitos.

Si estás viviendo una situación de sobreesfuerzo físico o mental puedes comprar avellana cruda online y consumirla a diario ya que su riqueza nutritiva y energética te ayudarán a mantener tu energía y fuerza en buenas condiciones, tanto si eres estudiante como deportista.

Tags: Frutos secos, Avellanas, Avellana cruda mondada

 

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