Comment éviter les digestions lourdes en été ?
En été, les repas lourds, les dîners à l’extérieur, les horaires décalés, la sédentarité… deviennent la base de notre vie quotidienne. Les habitudes que nous …
Quelles sont les propriétés des légumes à feuilles vertes ?
Vous avez déjà entendu dire que les légumes sont un aliment essentiel de notre régime alimentaire. Les avantages d’un régime à base de légumes sont …