Endivia 3uds (0,5 kg)

Endivia 3uds (0,5 kg)

de Verit Fruit

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  • Las endivias son unos pequeños cogollos blancos con la punta amarilla que poseen un ligero sabor amargo y son ideales para tomar como aperitivo, sobre todo combinados con queso azul
  • Son hortalizas con escaso aporte energético y nutritivo, pero contienen mucha fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y a combatir el estreñimiento
  • Poseen potasio, que es indispensable para el buen funcionamiento del sistema nervioso, y hierro, que previene la aparición de anemias
  • Ayudan a depurar líquidos gracias a su capacidad diurética, por lo que están recomendadas para dietas enfocadas en perder peso
  • Y, además, su contenido en vitaminas aporta antioxidantes que permiten regular la circulación sanguínea, prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener sano el sistema inmunológico
Verit Fruit

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La endivia es una verdura de hoja verde que forma parte de la familia de las asteráceas.

Se caracteriza por tener un sabor amargo y una textura crujiente.

Cada unidad de endivia pesa alrededor de 0,5 kg, lo que la convierte en una opción saludable y ligera para incluir en la dieta.

Es rica en vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio y el calcio.

Además, tiene propiedades diuréticas y antioxidantes.

La endivia se puede consumir cruda en ensaladas o cocida en platos calientes, y es una excelente fuente de fibra para mejorar la digestión.

* Este texto ha sido generado automáticamente

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