Estamos en esa época del año en la que bajan las temperaturas, las calles se mojan o se vuelven blancas y todas las personas caemos como fichas de dominó en gripes y resfriados. Pero todos tenemos un enemigo común: la tos. En este post os mostramos algunos alimentos que calman la tos.
La tos, es esa condición que nos invade todos los inviernos en los resfriados, gripes o asmas. El Covid-19 tomó protagonismo el año pasado, pero este se abre paso ante las enfermedades comunes de todos los inviernos. Existen varios tipos de tos que tenemos que tener en cuenta:
¿Cuándo hay que acudir a un médico?
Cuando se trata de una tos seca, lo normal es que dure unos pocos días. En el caso de la tos productiva con flemas amarillentos, hay infección, por lo tanto durará unas tres semanas. Pero si por el contrario, al toser expulsamos sangre, entonces debemos acudir con brevedad a un médico.
En cualquiera de los casos, todos los años acudimos al médico a que nos receten jarabes o antihistamínicos y así ponerle remedio, pero el caso es no abusar de medicamentos (cuando es leve) y ayudarnos con una buena alimentación y remedios naturales. Por eso mismo os mostramos una lista con algunos de los alimentos naturales que nos ayudan a controlar la tos.
Alimentos que calman la tos
Los alimentos que hay que evitar
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